Cik daudz D vitamīna nepieciešams ikdienā?
D vitamīns ir taukos šķīstošs vitamīns, kas cilvēka organismā veidojas saules ultravioletā starojuma ietekmē. Tas ir nozīmīgs normālai kaulu, zobu,...
Kas ir holesterīns?
Asins analīzes parādīja paaugstinātu holesterīnu – ko darīt? Kad pēc ikgadējām asins analīzēm ārsts paziņo, ka ir paaugstināts holesterīna līmenis,...
Glikozamīns – dabisks atbalsts locītavu veselībai un stiprumam
Vai locītavu sāpes traucē aktīvu dzīvi? Katrs solis un pietupiens vai pārgājiens var kļūt par nepatīkamu izaicinājumu, kas var ierobežot...
10 efektīvi veidi, kā samazināt holesterīna līmeni
Holesterīns ir taukiem līdzīga viela, kas organismam nepieciešama šūnu veidošanai un hormonu sintēzei. Pārmērīgi augsts holesterīna līmenis, īpaši zema blīvuma...
Kā stiprināt imunitāti?
Dzīvojam laikā, kad rūpes par veselību un imunitāti ir kļuvušas par ikdienas nepieciešamību, nevis izvēli. Ikdienā arvien biežāk dzirdam par...
Kā nomest svaru bez diētām – vai tas tiešām ir iespējams?
Zaudēt svaru bez ierobežojošām diētām - ir iespējams! Tā vietā, lai koncentrētos uz nepārtrauktu kaloriju skaitīšanu, cilvēki arvien biežāk izvēlas...